En quête d'inspiration?...
C'est difficile de se trouver, se reconnaître, de se sentir soi même et d'avoir confiance en soi et dans ses décisions, ses choix. En ce...
Le meilleur pour 2018
When you let go, you create space for something better. Lâcher prise, c'est faire de la place pour mieux. Bouddha
Méditation: Se poser les bonnes questions
Deux lectures, sources d'inspiration pour méditer, ou simplement relaxantes et apaisantes au coin du feu et le soir avant de s'endormir:...
Golden Milk: Pour commencer la journée en douceur
Une de mes boissons préférées le matin ou pour le goûter quand j'ai besoin de douceur, de chaleur et de réconfort est le Golden Milk....
Ayurveda: Soins, mais que choisir?!
La peau n’a pas besoin de savon décapant ou de lotion particulièrement sophistiquée, simplement de produits naturels, simples, sains. Il...
Yoga: Zestology
Dans ce podcast, Tony Wrighton, présentateur à Sky Sports au UK, partage avec nous ses recherches pour vivre avec plus d'énergie, de...
Yoga: Pour être au meilleur de sa performance
Pour tout ce qui touche au bien être, à l'optimisation de l'énergie, des conseils yoga, méditation, j'adore écouter les podcasts de Lucas...
Méditation: Meet Lodro Rinzler
Lodro Rinzler est une source d'inspiration! Jeune homme reconnu dans l'univers de la méditation aux Etats-Unis, il pratique et enseigne...
Méditation: Mark Williams, une perle pour les anglophones
Mark Williams, professeur émérite de l'Université d'Oxford*, offre des méditations guidées en pleine conscience en anglais. Il a...
Yoga: Fightmaster Yoga, Namaste! I am so grateful to you!
Ne vous fiez pas à son patronyme! Leslie Fightmaster propose une série de vidéos sur Youtube d'enchainements de yoga. Que vous ayez 10...
