

Trucs & Astuces ayurvediques
Je suis chaque jour de plus en plus convaincue des bienfaits de l'ayurveda. En changeant petit à petit mes habitudes, mon corps a de plus...


Go Vegan!
Voilà maintenant plus d'un an que j'ai fortement réduit les protéines animales. Les alternatives ne manquent pas et n'ont rien...


Le Printemps est là!
L'équinoxe de Printemps a annoncé le début de la saison du renouveau, de la renaissance, du bourgeonnement des idées! C'est l'occasion de...


Ayurveda: Une modeste introduction aux Doshas
L’Ayurveda est la « science de la vie ». Cette science holistique, de plus de 5000 ans, tient compte de l’individu dans son ensemble : le...


Golden Milk: Pour commencer la journée en douceur
Une de mes boissons préférées le matin ou pour le goûter quand j'ai besoin de douceur, de chaleur et de réconfort est le Golden Milk....


Ayurveda: Soins, mais que choisir?!
La peau n’a pas besoin de savon décapant ou de lotion particulièrement sophistiquée, simplement de produits naturels, simples, sains. Il...


Yoga: Zestology
Dans ce podcast, Tony Wrighton, présentateur à Sky Sports au UK, partage avec nous ses recherches pour vivre avec plus d'énergie, de...


Ayurveda : Ma référence à moi
Après une courte introduction à l'ayurveda, "the sister science of yoga", j'ai été consulter pour la première fois, un praticien en...