Méditation: Quand la lune nous invite à l'introspection

Sans être versée dans l'astronomie ou même l'astrologie, j'ai toujours eu une fascination pour la lune... La lune dégage un pouvoir hypnotique, elle apporte immédiatement une grande sérénité, et impose un silence intense.

Alors, imaginez combien je trépigne depuis quelques jours à l'idée que demain, mercredi 31 janvier, la nuit sera éclairée par une "super blood blue moon". Rien que ça! Cette lune sera exceptionnelle pour plusieurs raisons:

- super: car particulièrement proche de la terre (359 000km vs une distance maximum de 500 000km, 1/3 plus proche) ;

- bleue: car c'est le terme consacré pour désigner la deuxième pleine lune qui se produit en mois (la première était le 2 janvier);

- sang: l'éclipse du soleil par la terre donnera à la lune sa couleur rouge orangée.

Si vous souhaitez en savoir plus et suivre en direct les images du phénomène, je vous renvoie vers le blog du monde et l'article de Guillaume Cannat.

Et pour les sceptiques, je vous renvoie vers cet article de Science et Vie qui se désespère des termes employés pour caractériser cette simple pleine lune!

Invitation à la méditation

Profitez de cette pleine lune pour scruter le ciel, avec ces milliers d'étoiles dont la lumière nous parvient, parfois même des années après qu'elles se soient éteintes. Et pourtant, nous percevons toujours leur empreinte !

A l'occasion de cette pleine lune, dont l'éclipse appelle au renouveau. Prenez un instant uniquement pour vous. Cette lune invite à l'introspection.

Fermez les yeux. Prenez conscience de votre respiration, du rythme des expirations qui succèdent aux inspirations. Sentez le contact des vêtements, de l'air, de la lumière sur votre peau. Ecoutez. Apaisez le flots de pensées qui inondent l'esprit. Ressentez les sensations. Ecoutez simplement, sans jugement. Retrouvez votre essence propre, votre singularité. Sentez cette force qui est en vous, qui vous soutient. Trouvez cet élan qui vous porte. Faîtes vous confiance.

Namaste