Fearless life

Mais qu’est ce qui nous empêche de réaliser nos rêves ?! Pourquoi notre entourage perçoit-il nos qualités quand nous avons tant de mal à avoir confiance en nous-même ?! Le regard que l’on porte sur soi est souvent plus critique. On ne se sent pas à la hauteur de nos exigences. Ce décalage ne cesse de m’étonner. Mais d’où cela vient-il ? L’une des explications trouve ses racines dans la peur. Il faut distinguer deux types de peur : la peur "intuitive" qui permet de survivre et déclenche des mécanismes de protection et la peur "intellectuelle" qui se nourrit de nos fantasmes et qui pourtant paraît souvent tout aussi réelle. Ces derniers temps, je me suis intéressée à cette dernière et en particulier quand il s’agit de l’échec. Dans des périodes de changement, la peur de l’échec est souvent à l’origine de l'inaction même si l’envie est là et que toutes les conditions sont réunies pour sauter le pas. L’article de Sarvasmarana Ma Nithya d’Elephant Journal a largement alimenté mes réflexions. Avec beaucoup de simplicité et de rationalisme, il explique les mécanismes de la peur et en insistant sur la part jouée par l’égo. L’égo est cette petite voix critique qui sans cesse remet tout en question et insinue le doute. C’est l’antithèse de la PomPom Girl. Son pouvoir de persuasion est tel qu’il fige et laisse filer les opportunités. C'est donc lui qu'il faut maîtriser.

Comment ? A l’instar de " fake it until you make it ", " consciously fake it, until you make it ". Ne laissez plus votre égo prendre le contrôle ou vous critiquer. Répetez lui pourquoi vous êtes capable d’aller plus loin, ou pourquoi vous souhaitez simplement essayer ! Vous êtes la clé! Je vous propose un exercice à renouveler sans limite à chaque opportunité qui se présente à vous. Prenez une opportunité/décision à laquelle vous êtes confrontée. Imaginez maintenant que vous la saisissez. Maintenant, écrivez d’abord la pire issue possible à 1 an, puis la situation si vous ne prenez pas de décision (si vous ne changez rien) et enfin le meilleur scénario imaginable suite à un tel changement. Dans la plupart des cas, dès lors que l’on pose des mots dessus, le premier cas n’est finalement pas si terrible que ça. La surprise vient souvent du deuxième, dont l’issue est parfois plus redoutable. Les opportunités se présentent quand il est temps d’évoluer, et "stagner" peut se révéler être une source intense de mal être. Quand vous saisissez une opportunité, vous lui donnez sa chance, vous vous donner une chancer. Un échec n'est négatif que dès lors qu’il est considéré comme tel. Dans une société concentrée sur le résultat et la compétitivité, on passe trop souvent à côté de la valeur et des bénéfices de l’expérience. L’expérience est source de diversité, de créativité, d’apprentissage, d’ingéniosité. Que savons-nous tant que nous n’avons pas essayé? Se libérer du besoin absolu de résultat et de performance permet de profiter et de promouvoir le chemin qui y tend. Vous êtes la solution à vos peurs, à vos appréhensions. Ne cherchez plus d’excuse ! Vivez ! N’hésitez pas à me faire part de vos commentaires et de vos expériences. Fearless Love & Light